만약 아무이유 없이 코피가 나면 짜증나고 어느 누구나 당황스럽죠?
코피는 일반적으로는 출혈량이 적고 쉽게 멈추지만
한번 발생한다면 반복적으로 발생하곤 합니다.
코피가 나는 이유는
코 점막의 외상이나 건조한 실내에서 발생하는 일반적인 코피는 지혈솜이나 휴지로
코를 막고 콧방울 양쪽을 10분 가량 가볍게 눌러주면 멈추게 되는데요
하지만 질병에 의해 멈추지 않는 경우에는 적절한 대처가 필요합니다.
이번글에서는 코피 안멈출때 대처방법,원인을 알아보겠습니다!!
코피가 자주나는 원인??
코피가 자주나는 이유 온도와 습도
코피는 겨울철에 특히 자주 나고는 합니다.
그이유는 난방이나 에어컨으로 인해 실내 공기가 건조하고 습도가 낮으면
코의 점막도 같이 건조해져서 입니다.
코피의 90%는 앞쪽 점막의 혈관에서 발생합니다
감기나 비염에 의한 콧속 염증으로 인해 점막이 약해질 수도 있기 때문인데요?
코 앞쪽 점막의 혈관에서 피가 나는 현상을 전방 비출혈이라고 하는데
혈관이 많이 분포되어 있어서 점막이 작은 충격에도 출혈이 생깁니다.
코피가 자주나는 이유 비염
코피가 자주나는 이유중 비염도 원인이 될 수 있습니다.
비염은 알레르기성과 세균성 두가지가 대표적인데
주로 질환 자체가 원인이 되어 코피가 나는것
이라고 보기는 어렵지만 비염으로 인하여 코를 자주 만지다보면
점막이 약해져서 코피가 날수 있습니다.
코피가 자주나는 이유 철분 부족
몸에 철분이 부족해도 코피가 자주 나는 이유가 될수있습니다.
몸에 철분이 부족하면 음식으로 철분을 보충해줄 수 있는데
철분이 풍부한 음식에는 여러가지를 아래 적어놨습니다.
소고기,계란 노른자,콩,굴 등이 대표적 입니다.
철분이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취해서,몸에 철분이 부족하지 않도록 보충하는게 좋아요
코피 안멈출때
보통 코피 안멈출때에는 목을 뒤로 젖히는 경우가 매우 많은데요
실제로는 뒤쪽이 아니라 앞쪽으로 고개를 숙여야 합니다.
그래야지 코피가 위장이나 폐로 들어가지 않거든요.
그리고 난 후에 적당한 힘으로 코를 막아주고
아랫부분은 휴지같은것으로 막아주면 됩니다.
코피 안멈출때 응급대처
코의 앞 부분을 엄지와 두번째 손가락으로 꾹 잡아 줍니다.
잡은 코 부위를 얼굴 뼈 쪽으로 5분정도 눌러준다
머리가 심장보다 높은 위치에 있도록 하고, 머리를 높게 하고 눕는다.
코를 막고 얼음주머니를 코,얼굴 부위에 가져다 대면 도움이 됩니다.
예방을 하기 위해서는 생활습관으로 예방할 수 있어요
피곤하거나 긴장을 하면 침이 마른다라는 표현을 쓰고는 합니다
이 원리로 피곤하면 몸에 분비물이 줄게 됩거든요?
콧속의 비점막도 매우 건조해 집니다.
휴식을 충분하게 취하고 물을 많이 섭취하시는게 좋습니다.
겨울철이나 봄철은 건조한 공기로 코안이 마르고 콧속 점막의
혈관이 찢어지기 쉬운데 겨울이나 봄철에 코를 후비거나 세게 푼다면
점막의 혈관을 건드려서 코피가 나므로 세게 푸시면 안됩니다!!