일반적으로 나이가 30세 이상이 되기 시작하면서
10년마다 10~20%씩 흰머리로 점점 변하게 되는데요 ?ㅠ
살아가면서 누구나 경험하게 되는 일반적인 현상이라고 하는데요
흰머리 가려움 이유
하지만 나이가 적은 사람에게는 신경쓰이는 것이 바로 새치와 흰머리라고 할 수 있습니다.
흰머리가 생긴다는 것은 늙었다는 증거라고 할수 있어서입니다.
이번글에서는 흰머리 원인과 흰머리 가려움이 발생하는 이유를 알아보겠습니다.
흰머리 생기는 원인
흰머리 이유
체내에 멜라닌 색소가 결핍,과산화수소가 쌓일때,성장 호르몬 결핍 등
위 3가지 원인으로 발생합니다.
일상 생활속에서 이러한 일이 생길 수 있어서 어떤 원인인지 자세히 알아봐야 합니다.
흰머리 가려움 생기는 이유 스트레스
일반적으로 흰머리가 많으면 스트레스 받는 일이 있나? 하고 생각하는 것이 일반적이죠?
스트레스와 흰머리는 밀접한 관계가 있습니다.
스트레스가 쌓이게 되면 호르몬 밸런스가 무너지게 되면서 혈액순환도 나빠지게 됩니다.
그렇게 되어버리면 충분한 영양이 머리까지 공급되지 않아서 멜라닌 색소를 만들어낼 수 없어 지거든요
멜라닌 색소가 부족해지면 흰머리가 생기게 되는 것 입니다.
흰머리 가려움 생기는 이유
흰머리 가려움 생기는 이유 식생활
잘못된 식생활을 하면 흰머리가 쉽게 나게되는데요?
젊은 나이에 흰머리가 난다면 스트레스 and 편식이 원인인 경우 대다수 입니다.
멜라닌을 만들어내는 데 필요한 것은 칼슘성분인데요 ?
칼슘이 부족하면 멜라닌 색소가 부족해져서 흰머리가 날수 있어요 ㅠㅠ
건강하고 아름다운 머리카락을 위해서는 균형있는 식생활이 정말 중요합니다.
흰머리 가려움 생기는 이유 수면부족
잠도 흰머리와 큰 관계가 있습니다. 인간은 밤10시~새벽 2시 사이에 4시간 동안은 가장 성장호르몬을 많이 분비하는 시간입니다.
밤10시~새벽2시 사이에 잠을 못자면 성장호르몬이 부족해서 흰머리가 생길 수 있습니다.
수면부족은 혈액순환에도 문제를 일으켜서 멜라닌 색소 부족의 원인이 되기도 합니다.
위와같은 이유로 적어도 6시간 이상 수면을 취하는 것이 좋습니다!!
흰머리 대처방법
흰머리(새치) 대처방법?
대체적으로 많은 사람들이 흰머리가 나면 흰머리가 난 부분의 머리털을 뽑아버리는 경우가 많은데
머리카락을 뽑으면 모공에 자극을 주기 때문에 두피에 좋지 않고,
만약 흰머리를 뽑는다고 해도 그 구멍에서는 다시 흰머리가 나오므로 뽑지 않는게 좋습니다.
만약 흰머리가 많지 않다면 머리카락 뿌리 가까이를 잘라주는 것이 좋습니다.
위처럼 하면 모근에 자극을 주지 않게 됩니다.
다시 자라고 나서 두피의 상태를 개선시켜서 흰머리를 방지하는 것이 최선의 방법 입니다.
가급적 뽑지 말고 자르는것이 최선의 방법입니다.
흰머리 가려움 이유?
흰머리 가려움에 대해서 궁금하신 분들이 많습니다.
머리카락이 하얗게 날 때 머리가 간지럽기도 합니다.
이유는 두피와 모발에 영양이 공급되지 않고,
멜라닌색소의 불균형으로 모발이 윤기없고 다공성으로 변하면서
두피가 건조해질 수 있다고 합니다.
피지 분비량이 자연스럽게 줄어들고,피하지방층은
점점 얇아지고 이로 인해 두피가 얇고 건조해져 간지러울 수 있다고 하네요 ㅎㅎ
검은콩이나 해조류 미역,다시마,파래와 같은
모발건강에 좋은 음식을 챙겨먹어 모발건강 유의하시길 바랄게요!!